• VOLLKORN-DINKELBRÖTCHEN •
| SELBST GEBACKEN |
GUT und GESUND !

Video 0016

Buchweizen-Pizza
Mit einem besonderen Mehl gebacken
gesund und bekömmlich • Vegetarisch

Video 0045

• Schweizer Käsewähe •
| Schwiizer Chäswäie |
Mit Khorasan Mehl [Kamut]

Video 0043

Schlangenbrot?! - selbst gemacht!
Dinkelvollkorn & Hafer
Das besondere Grillvergnügen!

Video 0027

Original Schweizer Rösti
• Original Schwiizer Röschti •
Mit spezieller Kartoffelsorte zubereitet!

Video 0033

• Lebkuchen-Muffins •
| Selbst Gebacken ! |
Lecker und Bekömmlich !

Video 0017

| HIRSE-PIZZA |
| Lecker und Bekömmlich |
| Hirse, das besondere Getreide! |

Video 0022

Kürbis-Dinkel-Käsespätzle
Eine vegetarische Spezialität
selbst zubereitet • lecker und gesund

Video 0035

Zwischenmahlzeit für Unterwegs!
• Makronen Muffins •
Das Outdoorgebäck!

Video 0019

Kartoffel-Zucchini Spaghetti
| Lecker - Gesund - Bekömmlich |
V E G A N UND K A L O R I E N A R M !

Video 0031

Rotkraut selbst gemacht
Mit Dinkel-Käsespätzle
Ein vegetarisches Gericht!

Video 0049

Kartoffelnester mit Ziegenkäse
Härdöpfelnäschtli mit Geisschäs
Schnell gemacht und vegetarisch!

Video 0048

Hokkaido-KÜRBISSUPPE
Kräuter-Knoblauch-Dinkel-Baguette
Sehr lecker & gesund

Video 0038

SCHWEIZER-Käsefondue
• So gelingt KÄSEFONDUE! •
Mit EMMER-Vollkonrbrot

Video 0040

RÖSTIBÄLLCHEN nach Schweizer Art
Vegetarisches Festtagsgericht
Mit einer Pilzrahmsoße zubereitet

Video 0056

Ovomaltine-Schokoladenkuchen mit
Cashew, Kokosblütenzucker & Feigen
Ovi-Schoggi-Chueche

Video 0051

SCHOKOLADEN-MUFFINS
Schnell, Einfach, Lecker
Selbst gebackene SCHOKOMUFFINS

Video 0041

Gebäck mit Buchweizen und Cashew
• Einfach, Schnell, Lecker •
Genial für unterwegs!

Video 0058

• SCHWARZER REIS •
Gefόllte Spitzpaprika
Mit einer Pilzpfanne zubereitet!

Video 0055

Glutenfreie Pizza
Mit 3 verschiedenen Mehlen
Vegetarisch und Bekömmlich

Video 0063

Focaccia mit Emmer-Vollkornmehl
Zum Picknick selbst gebacken
• Gelingt immer! •

Video 0044

Reis "Schwarz-Weiss" Mit Gemüsecurry
• Vegetarisches Gericht •
Mit einer leckeren Gemüseauswahl

Video 0057

Lauchwähe mit Buchweizen & Dinkel
Ein gesundes Zwiebelgemüse
Mit leckeren Champignons zubereitet

Video 0050

Buchweizen-Lachs-Rolle
Fisch in besonderem Mehl gebacken
Vorspeise mit wertvollem Lachs

Video 0065

Brombeer-Kastanienküchlein im Glas
• Brombeere trifft Kastanie •
Besondere Beere & Besonderes Mehl!

Video 0062

Hanf-Lasagne mit Cashew-Sauce
• Reichhaltige Inhaltsstoffe •
Vegetarisch, Lecker und Gesund!

Video 0060

Süsslupine, ein besonderes Mehl
Mit der perfekten Ergänzung
• Einkorn-Vollkorn •

Video 0067

Vegetarisches Nudel-Dreierlei
• Ohne Getreidemehl! •
Mit Gemüse und Käse verfeinert!

Video 0054

Kürbis-Buchweizen-Gnocchi
MIT KRÄUTERPESTO
Bärlauch Basilikum Rosmarin Schnittlauch

Video 0073

Schweizer Apfelwähe
• Schwiizer Öpfelwäie •
Apfelsorte von der Streuobstwiese

Video 0071

Kürbiskern-Nudeln mit Lachs-Sauce
• Hochwertige Inhaltsstoffe •
Schnell, Vegetarisch, Lecker!

Video 0061

Hirse-Lasagne • MIT VIEL KÄSE
• Blumenkohl-Bechamelsauce •
Große Portion Gemüse und Pilze

Video 0072

Vegetarisches Kichererbsen-Pie
Mit verschiedenen Gemüsen und Pilzen
• Hochwertiges Mehl! •

Video 0070

Vegetarische Pizza
Leinmehl-Einkornvollkornmehl
Calzone • Quattro Formaggi

Video 0068

Schoko-Kastanien-Muffins mit Apfel
Hoher Kakaoanteil und spezielles Mehl
• Lecker und Gesund •

Video 0064

Teff-Pizokel mit Spinat verfeinert
Ein vegetarisches Essen
Mit Ofengemüse selbst zubereitet

Video 0046

Gemüseguglhupf und Fisch
• Lecker, Gesund, Vegetarisch •
Gemüseauswahl & Kabeljau

Video 0059

'Älplermagronen' • Resteküche!
Gegen Lebensmittelverschwendung
• Avoid food waste! •

Video 0052

Zucchini-Cannelloni mit Hirse
Rote Beete-Rotwein Sauce
Mit Käse überbacken!

Video 0053

Polenta-Kürbis-Hamburger
Vegetarisch aus eigener Kreation
lecker und bekömmlich!

Video 0036

Regionales Essen [Regenbogenforelle]
Pesto mit frischen Kräutern
• selbst gemacht •

Video 0066

Permakultur oder Bauerngarten?
Vielfältig - Dauerhaft - Nachhaltig
Mischkulturen statt Monokulturen!

Video 0029


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